Služby po porodu
Vázání bříška šátkem
Laktační poradenství
Kurz nošení dětí
Individuální podpora v šestinedělí
Vázání bříška šátkem
Tradiční péče o tělo a duši po porodu
Prožila jste porod, vaše tělo i psychika prochází velikými změnami. Vázání bříška vám velmi jemně ale účinně pomůže v zotavování se po porodu. Jak fyzicky, tak i psychicky.
Proč vázat bříško po porodu
Obnovení spojení s vlastním tělem
Těhotenství, porod a období po porodu někdy dramaticky promění vztah ženy k vlastnímu tělu. Někdy jsou ženy nepříjemně překvapené vzhledem poporodního bříška. Vázání šátkem podporuje přijetí poporodních změn, buduje pocit sebedůvěry a propojení s vlastním tělem.
Sebepéče
Podvázané bříško ženy obvykle vnímají jako velmi příjemné. Šátek udržuje teplo v těle a pomáhá vytvořit pocit bezpečí, úlevy a pohody.
Podpora regenerace po porodu
Vázání bříška po porodu podporuje zavinování dělohy, odchod očistků a návrat břišních orgánů. Poskytuje podporu pro harmonizaci pánevního dna a stabilizaci rozvolněných vazů, čímž pomáhá zlepšit držení těla.
A ještě mnohem více
Vázání bříška rebozem v sobě nese hlubokou symboliku. Podpoří vás v křehkém přechodovém období po porodu. Podvazování pomáhá vymezit konec jedné kapitoly (těhotenství) a začátek nové (mateřství). Podtrhne tak tento významný moment vašeho života a pomůže vám přijmout vaší novou mateřskou roli.
Praktická ukázka
Naučím vás, jak si bříško vázat a šátek si ode mě také můžete vypůjčit.
Laktační poradenství
Praktická podpora při potížích s kojením, psychické povzbuzení
Nejste si jistá, jestli vše děláte dobře?
Cítíte, že vám kojení nefunguje, jak byste si přála?
Chtěla byste být klidnější a mít spokojenější miminko?
Kojení někdy bývá výzvou. Chci vás ujistit, že každá situace, kdy se při kojení necítíte dobře, má řešení. Nemusíte na to být sama.
Kdy se ozvat?
Vaše miminko je nespokojené, plačtivé
Miminko se po nakojení budí a pláče
Nejste si jistá, jestli se miminko dobře přisává a kojí?
Kojení vás bolí
Miminko málo přibírá?
Pokud vás trápí cokoli jiného v souvislosti s kojením
Společně najdeme řešení, které bude nejlépe vyhovovat vám a vašemu miminku.
Jako laktační poradkyně Mamila podporuji ženy při potížích s kojením od roku 2013. Za tu dobu už jsem podpořila mnoho desítek žen, kojila jsem obě své děti do samoodstavu a mám v souvislosti s kojením zkušenosti s nejrůznějšími situacemi.
Moje další doporučení pro podporu kojení
Nošení miminka v šátku nebo nosítku
Kojení a nošení se krásně doplňuje a podporuje. Vyberte si z mé půjčovny šátků a nosítek nebo si rovnou objednejte Kurz nošení dětí (proklik). Vše si v klidu vyzkoušíte a rozhodnete se, zda budete chtít nosit a zda si svůj vlastní šátek nebo nosítko pořídíte.
Podpůrné setkávání s dulou a laktační poradkyní
1x za 2 týdny se pravidelně scházíme na komunitním setkání v kruhu žen a matek. Přijďte mezi nás sdílet radosti i starosti spojené s mateřstvím. Více informací a přihlášení zde.
Kurz nošení dětí
Nošení dětí — přirozená blízkost
Ráda byste nosila své miminko a chcete se o nošení dozvědět víc? Na kurzu se naučíte vše potřebné pro pohodlné a bezpečné nošení miminka.
V kurzu vycházím z evidence based informací a prací především zahraničních odborníků jakými jsou např. Evelin Kirkilionis, Dr. Ewald Fettweis, Harry Harlow, John Bowlby a dalších..
Nosila jsem obě své děti a díky nošení a vztahovému rodičovství jsem poznala úplně nový rozměr blízkosti a mateřství. Kurzy nošení dětí pořádám a rodiče při nošení podporuji od roku 2013.
Co vám nošení přinese?
Větší sebevědomí
Získáte větší jistotu v roli rodiče, lepší porozumění miminku a jeho potřebám.
Klidnější miminko a bližší vztah
Nošení posiluje váš vzájemný vztah, dává miminku pocit bezpečí, vám pocit většího sebevědomí
Svobodu pohybu
Budete mít volné ruce pro každodenní aktivity.
Náplň kurzu
Pohodlí a bezpečnost
Dozvíte se o zásadách bezpečného nošení a naučíte se pohodlný úvaz vhodný od narození.
Podpora kojení a vývoje miminka
Jak nošení podporuje kojení, psychomotorický vývoj a zdravý vývoj kyčlí miminka.
Mýty o nošení
Probereme a vysvětlíme si časté mýty o nošení dětí.
Možné potíže v začátku nošení
Jak jim předejít/řešit je.
Praktický trénink
Vyzkoušíte si různé tipy nosítek a šátků a prakticky se naučíte, jak s nimi pracovat, jak sebe a miminko oblékat.
Nejprve si vyzkoušíte uvázání panenky velikosti a váhy novorozence, následně si pak s mou podporou sami uvážete své miminko. Dbám na to, abyste se po kurzu cítili jistě a abyste věděli, jak miminko do šátku nebo nosítka pohodlně a bezpečně uvázat.
Podpora a půjčovna
Nosící pomůcky půjčuji. Vše si pohodlně vyzkoušíte než se rozhodnete pro vlastní šátek nebo nosítko. Bude prostor pro všechny vaše dotazy a sdílení zkušeností.
Individuální schůzka po porodu
Podpora na míru v období čerstvého mateřství
Porod a šestinedělí jsou období, kdy se rodí nový život — nejen vašeho miminka, ale i vašeho nového “já.” Prožila jste porod, vaše tělo a psychika prochází velikými změnami. Zpomalte, navnímejte a dopřejte si vše, co v období po porodu potřebujete pro svou větší psychickou i fyzickou pohodu
Dopřejte si individuální podpůrné setkání
Emoční a psychická podpora podle vašich potřeb — vše s empatií a porozuměním
Podpora vaší sebedůvěry v nové roli matky
Podpora v pohodlí vašeho domova, nikam nemusíte s miminkem cestovat
Individuální setkání vytváří důvěrnější prostředí, prostor, kde se můžete uvolnit a cítit se příjemně
Otevřená konverzace o vašich pocitech, potřebách a obavách
Jsem flexibilní a přizpůsobím se vašim časovým možnostem
Podpora na míru
Jak zvládnout vše nové, kojení, komunikace s miminkem a porozumění jeho potřebám
Péče o sebe a o miminko, únava, nevyspání, pocit přetíženosti
Samotný porod — jak ho vnímáte, potřebujete si o něm promluvit?
Co vás trápí, jaké starosti nejvíc řešíte?
Jak se cítíte fyzicky, co prožíváte?
Jak podpořit staršího sourozence ve sžívání s miminkem?
Chcete začít miminko nosit v nosítku nebo šátku a potřebujete dodat odvahu?
Jsem vám k dispozici celou svou otevřenou dulí náručí. Všechny pocity a emoce jsou dovolené a jsou úplně v pořádku. Velmi ráda vás navštívím doma a podpořím v křehkém období začátků mateřství, abyste se cítila jistější a sebevědomější ve své nové životní roli.